Best Collagen Powder for Skin | Benefits | Side Effects – 2024

Best Collagen Powder for Skin

আপনি কি জানেন Best Collagen Powder for Skin বা ত্বকের জন্য সেরা কোলাজেন পাউডার কোনটি?

 

Best Collagen Powder for Skin
Best Collagen Powder for Skin

এ বিষয়ে আপনারা অনেকেই জানেন না। তাই বর্তমানে সকল কোলাজনেন পাউডারের মধ্য থেকে ৫টি সেরা Collagen Powder সম্পকে আলোচনা করবো। সাথে থাকছে এর উপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা।

 

Collagen Powder কি?

কোলাজেন পাউডার হলো এক জাতীয় প্রোটিন। যা আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং সৌন্দার্য এনে দেয়। এক কথায় এটি আপনার  সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে, যৌবন ধরে রাখতে অনেক উপকাট করে থাকে। 

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রাকৃতিক ভাবেই কোলাজেন উৎপাদন হ্রাস হতে থাকে। যার ফলে তর্ক ঝুলে যায়, সৌন্দর্য নষ্ট হয়, তারুণ্য ধরে রাখতে অসুবিধা হয়।

এই সকল সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে এবং ত্বর্কের সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করতে Collagen Powder এর গুরুত্ব অনেক বেশি।

 আশাকরি, কোলজিন পাউডারের উপকারীতা সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা পেয়েছেন।

এবার চলুন বাজারের সেরা কোলজিন পাউডার সম্পর্কে জেনে নেই।

Choosing the best collagen powder for skin:

 

আমাদের জানামতে বেশ কয়েক টাইপের কোলাজেন বাজারে পাওয়া যায়। যেমন: কোলাজেন টাইপ-১, কোলাজেন-২, কোলাজেন -৩, হাইড্রোলাইজড কোলাজেন, অতিরিক্ত উপাদান যুক্ত কোলাজেন সহ বিভিন্ন টাইপের কোলাজেন বর্তমান বিশ্ব বাজারে পাওয়া যায়।

আশুন এই সকল ধরনের কোলাজেন সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জেনে নেই। তাহলে আপনি সঠিক ধারনা পাবেন বলে আশাকরি। আর হ্যাঁ, পুরো পোস্টটি কিন্তু মনযোগ দিয়ে পরবেন। নচেৎ কিছুই বুজতে পারবেন না।

 

কোলাজেন টাইপ -১ এবং ৩

 

আপনার ত্বকের জন্য এমন কোলাজিন পাউডার বেঁচে নিন, যার ভিতরে কোলাজেন টাইপ -১ এবং ৩ রয়েছে। কেননা এই কোলাজেন টাইপ দুটির মধ্যে পর্যাপ্ত মিনারেল থাকে। যা আপনার চেহারার গঠন এবং সৌন্দর্য ধরে রাখতে অত্যান্ত কার্যকরী ভূমিকা রাখে।

 

হাইড্রোলাইজড কোলাজেন:

বন্ধুরা আমার পছন্দের ২য় কোলাজেন হলো – হাইড্রোলাইজড কোলাজেন। কেননা এই কোলাজেন একটি প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে ত্বকের কাজন করে। ত্বকে থাকা ব্রোন বা গোটাগুলো ভেঙ্গে ফেলে। কালো দাগ দূর করে, আপনার ত্বককে মশ্রীন রাখতে সাহায্য করে। 

 

ত্বকের জৈব শক্তি বৃদ্ধি করে। যার ফলে খুব সহজেই ত্বকের ময়লা দূর করে, আপনাকে করে ফেলে চকচকে ঝকঝকে ফর্সা।

how to dissolve collagen powder for skin
how to dissolve collagen powder for skin

 

 

অতিরিক্ত উপাদান যুক্ত কোলাজেন:

 

বর্তমান বাজারে এমন কিছু কোলাজেন পাওয়া যায়। যাহাতে, ভিটামিন, আয়রন, এন্টিঅক্সিডেন্ট এর মতো ভলো ভালো উপাদানে ভরপুর থাকে। যা ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।

 

তাই আমি বলবো, আপনি কোলাজেন পাউডার নির্বাচন করার সময়- অবশ্যই আপনার ত্বকের সাথে যায় এমন কোলাজেন পাউডার নির্বাচক করুণ।

ত্বক যেহেতু সেনসেটিভ বিষয় তাই আমার উপদেশ থাকবে। আপনি কোলাজেন নির্বাচনের জন্য একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। 

 

Benefits of Collagen Powder for Skin

এবার আশুন কোলাজেন ব্যবহারের উপকারীতা সম্পকে জেনে নেই।

See More >> What causes High Protein Levels in Blood?

ত্বকে কোলাজেন ব্যবহারের অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে।এই অংশে বেশ কিছু উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হলো।

 

ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নতি

কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নতি করতে সাহায্য করে। যেমন শুষ্ক ও পাতলা ত্বক দূর করতে দারুণ ভাবে কাজ করে।

 

ত্বকের আর্দ্রতা ও মোটা করতে সাহায্য করে

কোলাজেন ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও আপনার চেহারা মোটা তাজা করতে অবদান রাখে।

 

কোলাজেন বার্ধক্য দূর করে

কোলাজেন পাউডারের নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনার চেহারার বার্ধক্যের লক্ষ্মণ দুর করতেনপারে। যেমন ঝুলে পড়া ত্বক টানটান করতে এবং বৃদ্ধ বয়সের দাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ক্ষত নিরাময় করতে পারে

এই কোলাজেন আপনার ত্বকের ক্ষত দূর করতে পারে। এককথায় আপনার ত্বকের দাগ কমানোর জন্য অপরিহার্য।

 

চুল এবং নখ এর স্বাস্থ্য ধরে রাখে

 

ত্বকের বাইরেও কোলাজেন পাউডার এর ভূমিকা লক্ষ্য করা যায়। যেমন-  আপনার চুল এবং নখের  স্বাস্থ্য ভালো রাখতে খুবই উপকারী

Benefits Of Collagen For Women

 

কোলজেন পাউডার কে আঠা হিসেবেও বিবেচনা করা হয়। কেননা এই পাউডার শরীরকে আঠার মতো ধরে রাখে।

Best Collagen Powder for Skin
Best Collagen Powder for Skin

 বিশেষ করে মহিলাদের স্বাস্থ্যের বিভিন্ন ক্ষেত্রে এই পাউডার উপকার করে। যা নিচের অংশে আলোচনা করা হয়েছে।

 

 

হাড়ের ঘনত্ব বা হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

 

হাড় মজবুত রাখতে কোলাজেন পাউডারের ভূমিকা অপরিসীম। এক কথায়, হাড় মজবুত রাখার জন্য এটি একটি মূল উপাদান। যা নারীদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

 

হরমোনের ভারসাম্য ধরে রাখে

 

এই পাউডার হরমোন উৎপাদনে সাহায্য করতে পারে। কেননা এই কোলাজেনে রয়েছে প্রচুর অ্যামিনো অ্যাসিড। যা মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এর অবদান অপরিসীম।

 

হজমের সমস্যা দূর করে

কোলাজেন যেমন ত্বকের দাগ সারাতে সাহায্য করে। টিক তেমনি এটি হজমের সমস্যা দূর করতে পারে। যা মহিলাদের জন্য বিশেষত উপকারী হতে পারে।

 

গর্ভাবস্থায় পেটের ও স্তনের প্রসারিত চিহ্ন দূর করে

 

গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্ন পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। তাছাড়া এটি স্তন, রান, লজ্জাস্থান সহ শরীরের সকল প্রসারিত দাগের চিহ্ন দূর করতে দারুণ কার্যকর।

সঠিক ওজন ধরে রাখে এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে

কোলাজেন প্রোটিন অবশ্যই আপনার সঠিক ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্যালোরি গ্রহণ কমিয়ে ওজন স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে।

পাশাপাশি  ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। যা আপনার শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *